Доставка еды на неделю по воскресеньям в марте - конструктор рациона питания
Выберите любой ассортимент, в любом количестве, на сумму от 2000 рублей
Блюда для завтрака:

Запеканка творожная с курагой 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1386
Цена: +569₽
Ккал: 1386
Цена: +569₽
–
+
Состав
Творог, яйцо, масло подсолнечное, сахар, крупа манная, курага. На 100 г. блюдо содержит: белков - 16,1 г ., жиров - 3,5 г., углеводов - 14,4 гр. Энергетическая ценность - 156,7 ккал

Запеканка творожная с курагой 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 693
Цена: +439₽
Ккал: 693
Цена: +439₽
–
+
Состав
Творог, яйцо, масло подсолнечное, сахар, крупа манная, курага. На 100 г. блюдо содержит: белков - 16,1 г ., жиров - 3,5 г., углеводов - 14,4 гр. Энергетическая ценность - 156,7 ккал

Каша пшённая молочная с курагой 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1215
Цена: +300₽
Ккал: 1215
Цена: +300₽
–
+
Состав
Крупа пшенная, курага, молоко, сахар. На 100 г. блюдо содержит: белков - 4,2 г ., жиров - 5,1 г., углеводов - 28,8 гр. Энергетическая ценность - 179 ккал

Каша пшённая молочная с курагой 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 507
Цена: +200₽
Ккал: 507
Цена: +200₽
–
+
Состав
Крупа пшенная, курага, молоко, сахар. На 100 г. блюдо содержит: белков - 4,2 г ., жиров - 5,1 г., углеводов - 28,8 гр. Энергетическая ценность - 179 ккал

Омлет с сыром, помидором и зеленью 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 816
Цена: +439₽
Ккал: 816
Цена: +439₽
–
+
Состав
Яйцо куриное, молоко, соль, сыр, масло подсолнечное, помидор, зелень. На 100 г. блюдо содержит: белков - 8,7 г ., жиров - 9,2 г., углеводов - 2,7 гр. Энергетическая ценность - 128 ккал

Омлет с сыром, помидором и зеленью 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 408
Цена: +289₽
Ккал: 408
Цена: +289₽
–
+
Состав
Яйцо куриное, молоко, соль, сыр, масло подсолнечное, помидор, зелень. На 100 г. блюдо содержит: белков - 8,7 г ., жиров - 9,2 г., углеводов - 2,7 гр. Энергетическая ценность - 128 ккал
Выпечка, десерты:

Блинчики с картофелем и грибами - 4 шт (300 гр)
Ккал: 705
Цена: +345₽
Ккал: 705
Цена: +345₽
–
+
Состав
Мука пшеничная в/с, яйцо, молоко, масло подсолнечное, картофель, шампиньоны, лук, соль, специи. На 100 г. блюдо содержит: белков - 5,5 г ., жиров - 5,4 г., углеводов - 30,,6 гр. Энергетическая ценность - 193 ккал

Ватрушка с творогом - 4 шт (300 гр)
Ккал: 591
Цена: +300₽
Ккал: 591
Цена: +300₽
–
+
Состав
Мука пшеничная, сахар, маргарин, масло растительное, яйцо, соль, жрожжи сухие, творог, сахар, ванилин. На 100 г. блюдо содержит: белков - 13,8 г ., жиров - 10,4 г., углеводов - 28,3 гр. Энергетическая ценность - 264 ккал

Круассан со сгущёнкой - 4 шт (300 гр)
Ккал: 768
Цена: +300₽
Ккал: 768
Цена: +300₽
–
+
Состав
Тесто слоеное, молоко сгущённое, масло подсолнечное. На 100 г. блюдо содержит: белков - 14,9 г ., жиров - 8 г., углеводов - 25,8 гр. Энергетическая ценность - 240,7 ккал

Пирожки с мясом (300 гр.)
Ккал: 677
Цена: +300₽
Ккал: 677
Цена: +300₽
–
+
Состав
Мука, яйцо, дрожжи, свинина, лук репчатый, соль, специи, масло подсолнечное.На 100 г. блюдо содержит: белки - 9,9 г; жиры - 29,4 г; углеводы - 22,5 г. Энергетическая ценность - 395,2 ккал

Слойка с сыром и зеленью - 4 шт (300 гр)
Ккал: 729
Цена: +300₽
Ккал: 729
Цена: +300₽
–
+
Состав
Сыр, творог, укроп, петрушка, лук зеленый, соль, яйцо, молоко. На 100 г. блюдо содержит: белков - 13,3 г ., жиров - 6,6 г., углеводов - 8,5 гр. Энергетическая ценность - 148,6 ккал

Сэндвич с ветчиной и сыром 2 шт (300 гр)
Ккал: 829
Цена: +287₽
Ккал: 829
Цена: +287₽
–
+
Состав
Хлеб тостовый, плавленный сыр, огурец свежий, пекинка, ветчина, сыр. На 100 г. блюдо содержит: белков - 13,2 г ., жиров - 14,2 г., углеводов - 24 гр. Энергетическая ценность - 276,6 ккал
Блюда для обеда (Салаты):

Салат из свежих овощей с майонезом 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1468
Цена: +550₽
Ккал: 1468
Цена: +550₽
–
+
Состав
Помидор, огурец свежий, лук репчатый, майонез, капуста пекинская. На 100 г. блюдо содержит: белков - 1 г ., жиров - 9 г., углеводов - 5 гр. Энергетическая ценность - 115 ккал

Салат из свежих овощей с майонезом 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 734
Цена: +330₽
Ккал: 734
Цена: +330₽
–
+
Состав
Помидор, огурец свежий, лук репчатый, майонез, капуста пекинская. На 100 г. блюдо содержит: белков - 1 г ., жиров - 9 г., углеводов - 5 гр. Энергетическая ценность - 115 ккал

Салат Курочка Ряба 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1400
Цена: +550₽
Ккал: 1400
Цена: +550₽
–
+
Состав
Картофель свежий, яйцо куриное, шампиньоны свежие, масло растительное, куриное филе, майонез, сыр российский, морковь свежая, соль, зелень свежая. На 100 г. блюдо содержит: белков - 2,4 г ., жиров - 8,4 г., углеводов - 1,7 гр. Энергетическая ценность - 111,9 ккал

Салат Курочка Ряба 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 7700
Цена: +330₽
Ккал: 7700
Цена: +330₽
–
+
Состав
Картофель свежий, яйцо куриное, шампиньоны свежие, масло растительное, куриное филе, майонез, сыр российский, морковь свежая, соль, зелень свежая. На 100 г. блюдо содержит: белков - 2,4 г ., жиров - 8,4 г., углеводов - 1,7 гр. Энергетическая ценность - 111,9 ккал

Салат с шапиньонами, сердцем и зелёным горошком 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 616
Цена: +550₽
Ккал: 616
Цена: +550₽
–
+
Состав
Говяжье сердце, лук репчатый, шампиньоны, зеленый горошек, огурцы, майонез, соль, перец, масло растительное. На 100 г. блюдо содержит: белков - 11,5 гр., жиров - 6,6 гр., углеводов - 2,5 гр. Энергетическая ценность - 116,9 ккал

Салат с шапиньонами, сердцем и зелёным горошком 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 308
Цена: +330₽
Ккал: 308
Цена: +330₽
–
+
Состав
Говяжье сердце, лук репчатый, шампиньоны, зеленый горошек, огурцы, майонез, соль, перец, масло растительное. На 100 г. блюдо содержит: белков - 11,5 гр., жиров - 6,6 гр., углеводов - 2,5 гр. Энергетическая ценность - 116,9 ккал

Салат Цезарь с лососем 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 544
Цена: +550₽
Ккал: 544
Цена: +550₽
–
+
Состав
Пекинская капуста, с/с лосось, соевый соус, майонез, помидор, сыр Российский, гренки. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 11,7 г ., жиров - 13,9 г., углеводов - 8,4 гр. Энергетическая ценность - 209,8 ккал

Салат Цезарь с лососем 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 272
Цена: +330₽
Ккал: 272
Цена: +330₽
–
+
Состав
Пекинская капуста, с/с лосось, соевый соус, майонез, помидор, сыр Российский, гренки. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 11,7 г ., жиров - 13,9 г., углеводов - 8,4 гр. Энергетическая ценность - 209,8 ккал
Блюда для обеда (Супы):

Суп картофельный с чечевицей 0.9 кг (контейнер 1 л)
Ккал: 682
Цена: +442₽
Ккал: 682
Цена: +442₽
–
+
Состав
Чечевица, лук репчатый, морковь свежая, картофель свежий, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, приправа. На 100 г. блюдо содержит: белков - 4 г ., жиров - 0,3 г., углеводов - 8,9 гр. Энергетическая ценность - 54,3 ккал

Суп картофельный с чечевицей 0.45 кг (контейнер 0,5 л)
Ккал: 341
Цена: +316₽
Ккал: 341
Цена: +316₽
–
+
Состав
Чечевица, лук репчатый, морковь свежая, картофель свежий, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, приправа. На 100 г. блюдо содержит: белков - 4 г ., жиров - 0,3 г., углеводов - 8,9 гр. Энергетическая ценность - 54,3 ккал

Супчик сырный с овощами 0.9 кг (контейнер 1 л)
Ккал: 512
Цена: +442₽
Ккал: 512
Цена: +442₽
–
+
Состав
Лук репчатый, морковь, сыр плавленный, соль, перец черный молотый, масло растительное, специи, картофель, цветная капуста, зеленый горошек, зелень. На 100 г. блюдо содержит: белков - 3.3 г ., жиров - 4.5 г., углеводов - 2.8 гр. Энергетическая ценность - 57,5 ккал

Супчик сырный с овощами 0.45 кг (контейнер 0,5 л)
Ккал: 256
Цена: +316₽
Ккал: 256
Цена: +316₽
–
+
Состав
Лук репчатый, морковь, сыр плавленный, соль, перец черный молотый, масло растительное, специи, картофель, цветная капуста, зеленый горошек, зелень. На 100 г. блюдо содержит: белков - 3.3 г ., жиров - 4.5 г., углеводов - 2.8 гр. Энергетическая ценность - 57,5 ккал

Сливочный суп с красной рыбой, сыром, помидорами и сельдереем 0.9 кг (контейнер 1 л)
Ккал: 700
Цена: +442₽
Ккал: 700
Цена: +442₽
–
+
Состав
Горбуша, лук репчатый, морковь, сыр плавленный, картофель, помидор, соль, перец черный молотый, сельдерей, зелень свежая, чеснок, сливки, лавровый лист, приправа (бульон) вода, перец молотый

Сливочный суп с красной рыбой, сыром, помидорами и сельдереем 0.45 кг (контейнер 0,5 л)
Ккал: 350
Цена: +316₽
Ккал: 350
Цена: +316₽
–
+
Состав
Горбуша, лук репчатый, морковь, сыр плавленный, картофель, помидор, соль, перец черный молотый, сельдерей, зелень свежая, чеснок, сливки, лавровый лист, приправа (бульон) вода, перец молотый

Щи Уральские со сметаной 0.9 кг (контейнер 1 л)
Ккал: 639
Цена: +442₽
Ккал: 639
Цена: +442₽
–
+
Состав
Капуста квашенная, перловка, масло растительное, картофель свежий, лук репчатый, морковь свежая, соль, бульон куриный, перец чёрный молотый, куриное филе, сметана.

Щи Уральские со сметаной 0.45 кг (контейнер 0,5 л)
Ккал: 319
Цена: +316₽
Ккал: 319
Цена: +316₽
–
+
Состав
Капуста квашенная, перловка, масло растительное, картофель свежий, лук репчатый, морковь свежая, соль, бульон куриный, перец чёрный молотый, куриное филе, сметана.
Блюда для обеда (Основные блюда):

Котлеты в грибном соусе (индейка) 700 гр. (контейнер 1л)
Ккал: 1680
Цена: +1 199₽
Ккал: 1680
Цена: +1 199₽
–
+
Состав
Филе индейки, лук репчатый, соль, хлеб, масло растительное, мука пшеничная, перец чёрный молотый, шампиньоны, сметана.

Котлеты в грибном соусе (индейка) 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 840
Цена: +649₽
Ккал: 840
Цена: +649₽
–
+
Состав
Филе индейки, лук репчатый, соль, хлеб, масло растительное, мука пшеничная, перец чёрный молотый, шампиньоны, сметана.

Рыба запечённая с помидорами 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 1334
Цена: +999₽
Ккал: 1334
Цена: +999₽
–
+
Состав
Филе трески, помидор, майонез, сыр российский, соль, перец черный молотый, масло растительное, яйцо. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 7,8 г ., жиров - 4,8 г., углеводов - 3,3 гр. Энергетическая ценность - 88,5 ккал.

Рыба запечённая с помидорами 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 667
Цена: +569₽
Ккал: 667
Цена: +569₽
–
+
Состав
Филе трески, помидор, майонез, сыр российский, соль, перец черный молотый, масло растительное, яйцо. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 7,8 г ., жиров - 4,8 г., углеводов - 3,3 гр. Энергетическая ценность - 88,5 ккал.

Стейк из куриного филе 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1762
Цена: +999₽
Ккал: 1762
Цена: +999₽
–
+
Состав
Филе куриной грудки, соль, перец черный молотый, масло растительное, приправа. На 100 г. блюдо содержит: белков - 20,2 г ., жиров - 4,4 г., углеводов - 5.8 гр. Энергетическая ценность - 143.4 ккал

Стейк из куриного филе 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 881
Цена: +569₽
Ккал: 881
Цена: +569₽
–
+
Состав
Филе куриной грудки, соль, перец черный молотый, масло растительное, приправа. На 100 г. блюдо содержит: белков - 20,2 г ., жиров - 4,4 г., углеводов - 5.8 гр. Энергетическая ценность - 143.4 ккал

Свинина по-купечески 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 1960
Цена: +999₽
Ккал: 1960
Цена: +999₽
–
+
Состав
Свинина, соль, перец черный молотый, масло растительное, лук репчатый, майонез, сыр, шампиньоны, помидор. На 100 гр блюдо содержит: белков - 18,6 г ., жиров - 16,2 г., углеводов - 1,3 гр. Энергетическая ценность - 204,9 ккал.

Свинина по-купечески 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 980
Цена: +569₽
Ккал: 980
Цена: +569₽
–
+
Состав
Свинина, соль, перец черный молотый, масло растительное, лук репчатый, майонез, сыр, шампиньоны, помидор. На 100 гр блюдо содержит: белков - 18,6 г ., жиров - 16,2 г., углеводов - 1,3 гр. Энергетическая ценность - 204,9 ккал.
Блюда для обеда (Гарниры):

Гречка отварная с луком 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 820
Цена: +379₽
Ккал: 820
Цена: +379₽
–
+
Состав
Крупа гречневая, лук репчатый соль. На 100 г. блюдо содержит: белков - 3,7 г ., жиров - 2,3 г., углеводов - 16.3 гр. Энергетическая ценность - 100.5 ккал

Гречка отварная с луком 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 410
Цена: +259₽
Ккал: 410
Цена: +259₽
–
+
Состав
Крупа гречневая, лук репчатый соль. На 100 г. блюдо содержит: белков - 3,7 г ., жиров - 2,3 г., углеводов - 16.3 гр. Энергетическая ценность - 100.5 ккал

Картофель по-деревенски 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 861
Цена: +379₽
Ккал: 861
Цена: +379₽
–
+
Состав
Картофель свежий, соль, масло растительное. На 100 г. блюдо содержит: белков - 2,3 г ., жиров - 7,3 г., углеводов - 11 гр. Энергетическая ценность - 117,1 ккал

Картофель по-деревенски 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 340
Цена: +259₽
Ккал: 340
Цена: +259₽
–
+
Состав
Картофель свежий, соль, масло растительное. На 100 г. блюдо содержит: белков - 2,3 г ., жиров - 7,3 г., углеводов - 11 гр. Энергетическая ценность - 117,1 ккал

Капуста тушёная с рисом в томатном соусе 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 763
Цена: +379₽
Ккал: 763
Цена: +379₽
–
+
Состав
Капуста белокачанная, соль, масло растительное, морковь, рис, томатная паста, лук репчатый.

Капуста тушёная с рисом в томатном соусе 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 381
Цена: +259₽
Ккал: 381
Цена: +259₽
–
+
Состав
Капуста белокачанная, соль, масло растительное, морковь, рис, томатная паста, лук репчатый.

Макароны с сыром 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 1190
Цена: +379₽
Ккал: 1190
Цена: +379₽
–
+
Состав
Спагетти, сыр, соль. На 100 г. блюдо содержит: белков - 5,1 г ., жиров - 3,7 г., углеводов - 18.1 гр. Энергетическая ценность - 127 ккал

Макароны с сыром 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 595
Цена: +259₽
Ккал: 595
Цена: +259₽
–
+
Состав
Спагетти, сыр, соль. На 100 г. блюдо содержит: белков - 5,1 г ., жиров - 3,7 г., углеводов - 18.1 гр. Энергетическая ценность - 127 ккал

Рис с зелёным горошком 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 683
Цена: +379₽
Ккал: 683
Цена: +379₽
–
+
Состав
Рис, горошек, морковь, лук репчатый. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 3,5 г ., жиров - 0,6 гр., углеводов - 18,3 гр. Энергетическая ценность - 96,1 ккал

Рис с зелёным горошком 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 341
Цена: +259₽
Ккал: 341
Цена: +259₽
–
+
Состав
Рис, горошек, морковь, лук репчатый. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 3,5 г ., жиров - 0,6 гр., углеводов - 18,3 гр. Энергетическая ценность - 96,1 ккал
Блюда для ужина:

Греча с фасолью 700 гр (контейнер 1 л)
Ккал: 988
Цена: +679₽
Ккал: 988
Цена: +679₽
–
+
Состав
Гречневая крупа, морковь, лук, цветная капуста, фасоль красная, соль, специи. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 2,9 г ., жиров - 1,8 г., углеводов - 10,3 гр. Энергетическая ценность - 69,2 ккал

Греча с фасолью 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 494
Цена: +459₽
Ккал: 494
Цена: +459₽
–
+
Состав
Гречневая крупа, морковь, лук, цветная капуста, фасоль красная, соль, специи. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 2,9 г ., жиров - 1,8 г., углеводов - 10,3 гр. Энергетическая ценность - 69,2 ккал

Овощи тушёные с мясом (свинина) 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 1125
Цена: +679₽
Ккал: 1125
Цена: +679₽
–
+
Состав
Свинина, капуста белокочанная, картофель, лук, морковь, горошек, соль, специи. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 5,2 г ., жиров - 13,1 г., углеводов - 3,1 гр. Энергетическая ценность - 151,7 ккал

Овощи тушёные с мясом (свинина) 350 гр. (контейнер 0,5 л)
Ккал: 562
Цена: +459₽
Ккал: 562
Цена: +459₽
–
+
Состав
Свинина, капуста белокочанная, картофель, лук, морковь, горошек, соль, специи. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 5,2 г ., жиров - 13,1 г., углеводов - 3,1 гр. Энергетическая ценность - 151,7 ккал

Фарфалле со сливочным соусом и курицей 700 гр. (контейнер 1 л)
Ккал: 1246
Цена: +679₽
Ккал: 1246
Цена: +679₽
–
+
Состав
Соус сливочный, сыр российский, куриное филе, зелень, брокколи, шампиньоны, соус сливочный, сметана, масло растительное лук репчатый, перец черный молотый, мука пшеничная. На 100 г. блюдо содержит: белков - 11,6 г ., жиров - 0,8 г., углеводов - 18.2 гр. Энергетическая ценность - 125.4 ккал

Фарфалле со сливочным соусом и курицей 350 гр (контейнер 0,5 л)
Ккал: 623
Цена: +459₽
Ккал: 623
Цена: +459₽
–
+
Состав
Соус сливочный, сыр российский, куриное филе, зелень, брокколи, шампиньоны, соус сливочный, сметана, масло растительное лук репчатый, перец черный молотый, мука пшеничная. На 100 г. блюдо содержит: белков - 11,6 г ., жиров - 0,8 г., углеводов - 18.2 гр. Энергетическая ценность - 125.4 ккал
Напитки:

Мохито из крыжовника (пластиковая бутылка 1 л)
Ккал: 306
Цена: +165₽
Ккал: 306
Цена: +165₽
–
+
Состав
Мята, крыжовник, сахар, лимон. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 0,3 гр., жиров - 0,1 гр., углеводов - 16 гр. Энергетическая ценность - 68,3 ккал

Компот плодово-ягодный (пластиковая бутылка по 1 л)
Ккал: 408
Цена: +165₽
Ккал: 408
Цена: +165₽
–
+
Состав
Ягоды, крахмал, сахар. На 100 г. блюдо содержит: белков - 0 г ., жиров - 0 г., углеводов - 7 гр. Энергетическая ценность - 26,3 ккал

Компот из сухофруктов (без сахара) (пластиковая бутылка 1 л)
Ккал: 300
Цена: +165₽
Ккал: 300
Цена: +165₽
–
+
Состав
Сухофрукты, вода. На 100 гр. блюдо содержит: белков - 0,8 г ., жиров - 0 г., углеводов - 14,2 гр. Энергетическая ценность - 60 ккал

Настоящий морс из яблок и "черноплодки" (стеклянная бутылка по 1 л)
Ккал: 450
Цена: +165₽
Ккал: 450
Цена: +165₽
–
+
Состав
Сок яблочный, сок черноплоднорябиновый (аронин), ягоды рябины черноплодной, сахарный сироп, лимонная кислота, вода. На 100 г. блюдо содержит: углеводов - 11 гр. Энергетическая ценность - 45 ккал

Настоящий морс яблочно-облепиховый (стеклянная бутылка по 1 л)
Ккал: 450
Цена: +165₽
Ккал: 450
Цена: +165₽
–
+
Состав
Сок яблочный, сок облепиховый, сахарный сироп, лимонная кислота, вода. На 100 г. блюдо содержит: углеводов - 11 гр. Энергетическая ценность - 45 ккал

Настоящий морс яблочно-клубничный (стеклянная бутылка по 1 л)
Ккал: 509
Цена: +165₽
Ккал: 509
Цена: +165₽
–
+
Состав
Сок яблочный, сок клубничный, клубника, сахарный сироп, лимонная кислота, вода. На 100 г. блюдо содержит: углеводов - 11,2 гр. Энергетическая ценность - 50,9 ккал
Доставка еды по представленному меню на неделю осуществляется по воскресеньям в марте.
Для доставки на следующий день, необходимо сделать заказ до 20.00
0₽
Ккал:
Услуга платная. Стоимость 500р.
Внимание!
Для доставки на следующий день, необходимо сделать заказ до 20.00
Доставка осуществляется на следующий день с 17.00 - 23.00
Если Вам понравилось, поделитесь с друзьями